Lessen

Sport en Bewegen is Gezond voor Body Mind & Soul.
Rust Roest !
Je stopt niet met Dansen omdat je Oud wordt.
Je wordt Oud omdat je stopt met Dansen.

BB en Zumba lessen zijn in Sportcomplex Oosterhout, Vondelstraat 35, 1813AA Alkmaar

HIIT. Verzamelen bij Vue. Pettemerstraat 1, 1823CW Alkmaar

Strandtraining en Walk, talk & work it. Verzamelen bij Hertenkamp. Zandersweg 1, 1815JG Alkmaar

Maandag
18:45 uur : Zumba
20:15 uur : Body Balance (BB)		BB: yoga, pilates en meditatie
Woensdag
19:00 uur : HIIT
Openlucht Training		HIIT: interval training
Donderdag
20:00 uur : Zumba		Zumba: fitness dance
Vrijdag
10:00 uur : Walk, Talk & Work it		Wandeling met mooie gesprekken
Elke eerste Zondag van de maand
09:00 uur : Strandtraining		Egmond aan Zee
Tarieven
Losse les€ 6,-
Maandabonnement€ 32,-